睡眠 快眠のポイントは副交感神経:副交感神経にスイッチを入れるための生活習慣
快眠のためには生活習慣を見直してみましょう
先日、会社の健康診断があり、担当の先生に眠りの質を高めたいという事を相談しみました。
先生は睡眠の専門家ではなかったのでちょっと困った感じでしたが、普段の生活習慣を見直して見てはどう...
睡眠 
お得な情報 カフェインと眠り:コーヒーを飲むと夜中に目が覚めてします理由
カフェインを摂取すると眠れなくと言われますが、カフェインが眠りに与える作用が化学的に解明されています。
投資 2022年はバリュー株と言われていまがバリュー株とグロース株の違い知っていますか?
2022年はバリュー株の年だと言われていますが、バリュー株とグロース株にはどのような違いがあるのでしょうか？バリュー株とグロース株の違い、特徴、メリットやデメリットをまとめてみました。
お得な情報 株式投資の証券会社で口座をつくる時に聞かれる特定口座と一般口座の違いは何？
株式投資を始めたいと思っている人増えてきていると思いますが、先ずは証券会社に口座を開く必要があります。証券会社に口座を開くときには「特定口座」か「一般口座」のどちらかを選ぶ必要がありますが、どちらが良いのでしょうか?
お得な情報 腕がしびれて夜中に目が覚める事がなくなりました:ポイントは枕の高さ
夜に寝ていると腕がしびれ、夜中に目が覚めることが結構ありました。
起きた時に腕を動かしたり、手を握ったり開いたりするとすぐに感覚が戻っていたのであまり気にしていませんでしたが、夜中に目が覚める回数が増え、どうしても眠りが浅くなり昼間...
お得な情報 夜中に目が覚める人の悩みを解決:「上原浩治の雑談魂」でも紹介された快眠枕ブレインスリープピロー
最近夜中に目が覚めることが多くなり、睡眠の質を高めないといけないと思い色々睡眠について勉強するようになりました。
そんな中で知った枕が今日紹介するのがブレインスリープピローです。
最近野球のユーチューブを良く見ます。
高...
睡眠 夜中に目が覚める原因は体内時計の乱れかも
夜中に目が覚めることが多いと思っている人は自分の体内時計が原因かもしれません。
24時間社会と言われる現代は夜中でも欲しいものがあればコンビニに行けば買う事ができ非常に便利になりました。
24時間社会では夜間の照明は増え、シフ...
お得な情報 夜中に目が覚める原因と対策
最近は、加齢のせいか夜中に目が覚めることが多くなりました。
昔も夜中に目が覚めることもありましたがすぐにまた眠る事が出来ましたが、最近は一度夜中に目が覚めると眠れないことが多くなりました。
眠らないといけないと思えば思うほど眠...
インフラ投資法人 エネクス・インフラ投資法人
エネクス・インフラ投資法人が設立してから時間が経っていないわりには規模は大きく、1つの発電設備の依存度が高いところはリスクとしてとらえる必要がありますがさらに今後も拡大を予想されます
投資 タカラレーベン・インフラ投資法人
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